Chữa thoái hóa cột sống cổ ở đâu tốt chính là vấn đề đang được nhiều người quan tâm hiện nay. Theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời bạn nhé.

Chữa thoái hóa cột sống cổ ở đâu

Chữa thoái hóa cột sống cổ ở đâu ?

Thoái hóa cột sống cổ

Theo thống kê Tại khoa cơ xương khớp BV Bạch Mai cũng như nhiều bệnh viện, trung tâm y khoa khác, những người từ 40 tuổi trở lên đến khám do thoái hóa cột sống cổ và lưng chiếm con số khá lớn. Bs. Phạm Đình Tuần, Trung tâm Y khoa Thái Hà cho biết, thoái hóa cột sống do rất nhiều nguyên nhân.

Ở những người trẻ tuổi, làm việc trong môi trường “mưa không đến mặt, nắng không đến đầu” thì thoái hóa thường do ít vận động. Đã có những người bệnh đến khám rất khó quay đầu, cúi, lắc…thậm chí đi lại khó khăn do thoái hóa cột sống lâu ngày. Những người này hầu hết ngồi lỳ bên máy tính suốt thời gian đi làm hoặc ngồi một chỗ bán hàng cả ngày khiến xương khớp không được vận động.

Theo BS Tuần, bệnh thoái hóa đốt sống cổ hoặc lưng là tình trạng bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống, hầu hết bắt nguồn từ quá trình sinh hoạt, vận động không hợp lý cũng như do chế độ ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, do yếu tố di truyền…

Khi xuất hiện các triệu chứng đau ở vai gáy thì bạn cần tìm hiểu cách điều trị sớm tránh gặp những hội chứng cổ nguy hiểm.

Xem thêm: cách chữa bệnh thoái hóa cột sống lưng

Chữa thoái hóa cột sống cổ ở đâu?

Chữa thoái hóa cột sống cổ ở đâu

Chữa thoái hóa cột sống cổ

Việc điều trị thoái hóa cột sông cổ ở đâu cũng còn tùy thuộc nhiều vào tình trạng bệnh của bạn. Nhưng việc đầu tiên là khi xuất hiện triệu chứng bạn cần phải đi thăm khám để biết mức độ nặng nhẹ của bệnh, từ đó chọn lựa phương pháp chữa bệnh cũng như tìm hiểu về nơi điều trị bệnh hiệu quả.

Một số cách chữa thoái hóa cột sống cổ bạn có thể được hướng dẫn áp dụng tại nhà khi triệu chứng bệnh nhẹ như:

– Dùng các thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ.

–  Xoa bóp và tập vận động cột sống cổ, sử dụng các biện pháp chườm nóng lạnh phù hợp

Nhưng với các trường hợp nặng hơn, bắt buộc người bệnh phải đi khám và điều trị theo đúng chỉ định của bác sỹ.

Cần phòng bệnh thoái hóa cột sống ngay từ khi còn nhỏ. Ăn nhiều thức ăn giàu các chất chống oxy hóa như vitamin C và E có nhiều trong các loại rau, quả. Người cao tuổi nên uống bổ sung vitamin D và canxi hằng ngày để cột sống chắc khỏe. Luôn giữ tư thế đúng ngay cả khi nằm ngủ, ngồi, đứng. Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp cho sụn khớp phát triển. Để dự phòng thoái hóa cột sống thắt lưng, có thể tập một số động tác các cơ vùng thắt lưng như tập nghiêng xương chậu, tập cơ bụng, tập khối cơ cạnh sống. Có thể đi bộ, tập thái cực quyền, khi ngủ không nên kê gối quá cao. Khi đã bị thoái hóa cột sống thì tốt nhất là tuân thủ các chế độ điều trị do bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chỉ định.

Xem thêm: điều trị bệnh gai cột sống